Übungsgruppe GFK

An diesem Tag steht das Üben im Mittelpunkt. Sie haben bereits erste Berührung mit der Gewaltfreien Kommunikation – sei es durch das Einführungsseminar „Miteinander reden – einander verstehen“ oder durch andere Vorkenntnisse – und möchten das, was Sie bisher verstanden haben, jetzt in die Erfahrung bringen. Statt neuer Theorie geht es hier um Wiederholen, Vertiefen und Praktizieren: Sie beobachten ohne zu bewerten, nehmen Ihre Gefühle wahr, erkennen die dahinterliegenden Bedürfnisse und üben, Bitten so zu formulieren, dass sie einladend statt fordernd wirken. In wechselnden Übungssettings, mit Rückmeldung und Begleitung, bekommt Ihre Sprache mehr Klarheit – und Sie mehr Sicherheit, GFK auch in herausfordernden Momenten des Alltags anzuwenden.

Inhalt

• Auffrischen und Vertiefen der vier Schritte der GFK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
• Üben in Kleingruppen und im Plenum, mit direkter Rückmeldung
• Eigene Alltagssituationen einbringen und in der Gruppe bearbeiten
• Vertiefung der Selbstempathie und des einfühlsamen Zuhörens
• Raum für Fragen, die sich seit dem Einführungsseminar ergeben haben

Für wen?

Der Praxistag richtet sich an alle, die Grundkenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation mitbringen – ob aus dem Einführungsseminar „Miteinander reden – einander verstehen“ oder aus anderen Quellen – und diese vertiefen und in die eigene Praxis bringen möchten. Er kann sowohl im Anschluss an das Einführungsseminar als auch unabhängig davon einzeln gebucht werden.

An diesem Tag steht das Üben im Mittelpunkt. Sie haben bereits erste Berührung mit der Gewaltfreien Kommunikation – sei es durch das Einführungsseminar „Miteinander reden – einander verstehen“ oder durch andere Vorkenntnisse – und möchten das, was Sie bisher verstanden haben, jetzt in die Erfahrung bringen. Statt neuer Theorie geht es hier um Wiederholen, Vertiefen und Praktizieren: Sie beobachten ohne zu bewerten, nehmen Ihre Gefühle wahr, erkennen die dahinterliegenden Bedürfnisse und üben, Bitten so zu formulieren, dass sie einladend statt fordernd wirken. In wechselnden Übungssettings, mit Rückmeldung und Begleitung, bekommt Ihre Sprache mehr Klarheit – und Sie mehr Sicherheit, GFK auch in herausfordernden Momenten des Alltags anzuwenden.

Inhalt

• Auffrischen und Vertiefen der vier Schritte der GFK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
• Üben in Kleingruppen und im Plenum, mit direkter Rückmeldung
• Eigene Alltagssituationen einbringen und in der Gruppe bearbeiten
• Vertiefung der Selbstempathie und des einfühlsamen Zuhörens
• Raum für Fragen, die sich seit dem Einführungsseminar ergeben haben

Für wen?

Der Praxistag richtet sich an alle, die Grundkenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation mitbringen – ob aus dem Einführungsseminar „Miteinander reden – einander verstehen“ oder aus anderen Quellen – und diese vertiefen und in die eigene Praxis bringen möchten. Er kann sowohl im Anschluss an das Einführungsseminar als auch unabhängig davon einzeln gebucht werden.

An diesem Tag steht das Üben im Mittelpunkt. Sie haben bereits erste Berührung mit der Gewaltfreien Kommunikation – sei es durch das Einführungsseminar „Miteinander reden – einander verstehen“ oder durch andere Vorkenntnisse – und möchten das, was Sie bisher verstanden haben, jetzt in die Erfahrung bringen. Statt neuer Theorie geht es hier um Wiederholen, Vertiefen und Praktizieren: Sie beobachten ohne zu bewerten, nehmen Ihre Gefühle wahr, erkennen die dahinterliegenden Bedürfnisse und üben, Bitten so zu formulieren, dass sie einladend statt fordernd wirken. In wechselnden Übungssettings, mit Rückmeldung und Begleitung, bekommt Ihre Sprache mehr Klarheit – und Sie mehr Sicherheit, GFK auch in herausfordernden Momenten des Alltags anzuwenden.

Inhalt

• Auffrischen und Vertiefen der vier Schritte der GFK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte
• Üben in Kleingruppen und im Plenum, mit direkter Rückmeldung
• Eigene Alltagssituationen einbringen und in der Gruppe bearbeiten
• Vertiefung der Selbstempathie und des einfühlsamen Zuhörens
• Raum für Fragen, die sich seit dem Einführungsseminar ergeben haben

Für wen?

Der Praxistag richtet sich an alle, die Grundkenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation mitbringen – ob aus dem Einführungsseminar „Miteinander reden – einander verstehen“ oder aus anderen Quellen – und diese vertiefen und in die eigene Praxis bringen möchten. Er kann sowohl im Anschluss an das Einführungsseminar als auch unabhängig davon einzeln gebucht werden.