Die mit den Emotionen tanzen

Erkennst du es, wenn dich Emotionen im Griff haben?
Es kann so etwas sein wie, dass du den Eindruck hast, du verlierst den Boden unter dir oder du explodierst aus einem für den anderen kaum greifbaren Grund? Du gehst aus dem Kontakt, möchtest dich nur noch verstecken oder wegrennen?

Wenn wir in Beziehung treten haben wir meist unbewusst jede Menge emotionale Altlasten mit dabei, die dem Wunsch entgegenstehen, mit dem Gegenüber in Verbindung zu sein.

In frühen Jahren unseres Lebens entwickeln wir, Verhalten zum Gefallen anderer zu steuern, und wir beginnen Gefühle wie Wut, Lebendigkeit, Trauer, Schmerz usw. zu unterdrücken.

Das Weg-Drücken von Gefühlen führt zu Spannungen, die wir in unserem Körper festalten und bis hinunter auf Zellebene speichern. Dann drückt jemand den Schalter, vielleicht nur der Ton in der Stimme oder das hochziehen einer Augenbraue und schlagartig ist die vergangene Situation mit all ihren Gefühlen aus ihrem Speicher verfügbar und bestimmt dein Handeln. Diese aus der Vergangenheit wachgerufenen Gefühle, nennen wir Emotionen.