Lernen von zuhause – und doch mit anderen zusammen

In Kontakt bleiben mit sich selbst und anderen? Dann sind Sie hier richtig!

Neue Zeiten brauchen neue Wege – das hat das Jahr 2020 für viele mit sich gebracht und bringt so ziemlich jede Veränderung im Leben mit sich.

Gerade in angespannten Zeiten bietet die Gewaltfreie Kommunikation Orientierung und Perspektiven für ein gelingendes Miteinander. Umso wichtiger Möglichkeiten des Zusammenkommens und gemeinsamen Lernen zu finden.

In meinen an der Praxis ausgerichteten und erfahrungsorientierten Onlinen Kursen, sind Sie aktiver Teilnehmer und Mitgestalter des gemeinsamen Lernraums.

Lernen von Zuhause

UND DOCH MIT ANDEREN ZUSAMMEN

Die Kernprizipien der GFK und die Haltung dahinter

In dem Seminar wird der deeskalierende Einsatz von Sprache und ein Verständnis GFK vermittelt, um:

  • unerwünschtes Verhalten ansprechen zu können, ohne auf Konfrontation zu gehen
  • sich dem Anderen aufrichtig mitzuteilen, ohne ihn zu kritisieren oder zu verletzen
  • dem Anderen zuzuhören und zu lernen, ihn zu verstehen
  • den Fokus weg vom Problem, hin zur Lösung zu lenken
  • jedes Anliegen kurz, knapp und präzise zu formulieren
  • selbst klar zu haben, worum es “wirklich” im Konflikt geht

Für wen?

Das Seminar ist für diejenigen geeignet, die gern von zuhause aus die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernen und verstehen möchten.

Wann?

Samstag 29.05.2021 |  9:00 – 17:00 Uhr + Sonntag 30.05.2021 |  9:00 – 13:00 Uhr
Freitag 13.08..2021 |  16:00 – 20:00 Uhr + Samstag 14.08.2021 |  09:00 – 17:00 Uhr
Freitag 19.11.2021 |  16:00 – 20:00 Uhr + Samstag 20.11.2021 |  09:00 – 17:00 Uhr

Wo?

Online

Kosten?

Selbstzahler 144 €
Arbeitgeber 200 €

Anmeldung

GFK als Kompass

MIT GEWALTFREIER KOMMUNIKATION PERSPEKTIVEN UND ORIENTIERUNG FINDEN.

  • Wo stehe ich gerade?
  • Wie gehts mir wirklich?
  • Was brauche ich?
  • Wie komme ich weiter?

Diesen Fragen möchten wir in unserem Online-Workshop Raum geben – Raum für Deine Klarheit und Orientierung.

Wir möchten gemeinsam Perspektiven finden. Weg(e) aus der starre – hin zu mehr Bewegung und Zufriedenheit hinsichtlich der Themen, die Dich aktuell beschäftigen.

Die GFK bietet unserer Ansicht nach hierzu wunderbare Methoden an, die wir Dir gerne näher bringen möchten.

Wir, das sind die beiden erfahrenen Trainer Maike Breitfeld und Jens Oßwald

Inhalte:

  • Reflektion Deiner Lebensbereiche wie Freundschaft, Beziehung, Beruf …
  • Meine Hindernisse bei dem Wunsch nach Veränderung
  • Eigene Ressourcen finden und nutzen
  • Planung der ersten kleinen Schritte – weg von – hinzu

Für wen?

Unser Workshop richtet sich an alle fortgeschrittenen GFK-Interessenten, die Ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Sprich wer bereits ein Einführungsseminar besucht hat, häufiger an Übungsgruppen teilgenommen hat oder als Trainer arbeitet und noch weitere Arbeitsmethoden rund um die GFK kennen lernen möchte, ist hier herzlich willkommen.

Wann?

Dienstag 01.06.2021 | 17:00 – 20:00 Uhr
Freitag 06.08.2021 | 16:00 – 19:00 Uhr

Wo?

Online

Kosten

50,00 €

Anmeldung

Bewusst zum Ziel

Bitten stellen – damit ich bekomme was ich brauche

Warum macht niemand was wir möchten, wenn wir Bitten stellen. Manchmal fragt man sich voller Verzweiflung: „Ich kann sagen, was ich will – ich werde nicht verstanden!“

Die Bitten als vierter Schritt der Gewaltfreien Kommunikation haben ihre eigenen Stolpersteine die Inhalt dieser Vertiefung sind.

  • Es gibt Kriterien die Bitten klarerer werden lassen.
  • Der andere hat die Wahl ja oder nein zu antworten.
  • Wir kommen in Kontakt mit Urteilen.
  • Was hindert daran Bitten auszusprechen?
  • Was erreicht den anderen zusätzlich zu meinen Worten?

In dem Vertiefungsseminar wird es darum gehen:

  • wie Bitten erfolgreicher formuliert werden können
  • wie sie leichter ausgesprochen werden können
  • welche Möglichkeiten es gibt, sollte das gegenüber mit NEIN antworten.

Mit Übungen und Reflexionen wird das Thema vertieft, um so eine größere Bewusstheit für beim Stellen von Bitten bekommen

Du nimmst mit:

  • ein tieferes Verständnis der GFK
  • Erkenntnisse zu Deinem eigenen Kommunikationsverhalten
  • Ideen für Gespräche hin zu einem besseren Miteinander
  • vertiefende Einsichten zu dem Prozess und Kenntnisse über Dich selbst

Für wen?

Der Workshop richtet sich an alle GFK-Interessenten, die Ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Sprich wer bereits ein Einführungsseminar besucht hat.

Wann?

Donnerstag 08.07.2021 | 17 – 21 Uhr

Wo?

Online

Kosten

Selbstzahler 40,00 €
Arbeitgeber  50,00 €

Anmeldung

Die Dyadenmeditation

Dyaden Meditationen sind ein meditativer Austausch. Dabei besteht eine Dyade aus zwei Personen, die sich gegenseitig begleiten. Eine Person richtet sich zu einem Impuls oder einer Frage auf ihr innerstes aus und teilt mit ihrem Gegenüber

• Erfahrungen
• Erinnerungen
• Empfindungen
• Gedanken
• Gefühlen
• Innere Bilder

Die Person spricht aus, was auftaucht und erkundet so die eigene Innenwelt.
Die zweite Person begleitet schweigend mit empathischer Präsenz den Prozess ohne irgendeine Form der Spiegelung oder des Kommentierens.
In einer klaren Struktur kommen beide Partner:innen gleichermaßen in die Rolle des Erkundens und in die Rolle des Hörens.

Termine

Start Herbst 2021

Wo?

Online

Open Space zu “Spüren was du brauchst”

Du hast Dich entschieden, jede Woche einem Bedürfnis näher zu kommen und hast den Impuls “Spüren was Du brauchst” abonniert.

Es ist gut zu wissen, dass andere Menschen ebenfalls auf diesem Weg sind und dieses Angebot soll Dich unterstützen mit anderen in Austausch zu kommen.

Die Einladung zu dieser kostenfreien Veranstaltung erfolgt ca. alle 4  Wochen an den Verteiler.

Du möchtest dabei sein, dann trage Dich dort ein und erhalte die Einladung.

Oder Sie wünschen sich ein spezielles Thema zur GFK?
Nehmen Sie einfach Kontakt auf – ich freue mich auf Ihre Nachricht unter post [at] maikebreitfeld.de